Jangan Asal Membeli Sepatu Sport

Sepatu yang pas akan bikin Anda tambah nyaman dan yakin diri waktu berlatih. Sepatu yang di desain sesuai sama kesibukan latihan spesifik memanglah punya maksud sediakan penyokong, bantalan, ataupun pelindung yang dibutuhkan waktu lakukan latihan yang disebut.

Menurut Drs. Oman Subandi, Konsultan Fitness dari Pusat Kajian Berolahraga, Kampus Negeri Jakarta, sebenarnya dalam kondisi kepepet Anda mungkin memakai sepatu cross-training untuk latihan aerobik atau sepatu aerobik untuk jalan kaki. “Tapi, baiknya tak membiasakan memakai satu sepatu untuk semua latihan. Resiko cedera mungkin saja tak saat itu juga berlangsung. Namun mungkin nanti sisi kaki, betis, atau paha alami masalah. ”

Ketentuan dasarnya, sepatu paling baik yaitu sepatu yang sesuai sama kesibukan Anda. Sepatu itu juga harus pas dengan bentuk dan sudah pasti ukuran kaki Anda. Kunjungi toko sepatu tepercaya untuk memperoleh sepatu yang pas. Di bawah ini banyak hal yang mungkin saja bahan pertimbangan Anda.

Catatan Kaki
Anatomi kaki wanita dan pria sedikit tidak sama. Itu penyebabnya, produsen sepatu membuat sepatu berolahraga untuk pria dan untuk wanita. Ini bukanlah sebatas masalah penentuan warna, namun juga sesuai dengan anatomi kaki. Kaki wanita umumnya lebih ramping daripada kaki pria. Kaki pria umumnya lebih kotak dan lebar.
• Bentuk lengkungan telapak kaki juga tidak sama. Sebagian produsen sepatu membuat sepatu spesial buat mereka yang mempunyai lengkungan begitu tinggi (supinated) atau telapak datar (pronated).
• Ukuran dan bentuk kaki dapat beralih bersamaan dengan berjalannya waktu. Semakin tua, kaki umumnya melebar dan lengkungannya alami penurunan. Jadi, janganlah lupa selalu untuk coba sepatu yang akan Anda beli.

 

Baca : merk sepatu safety terkenal

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s