4 Cara Membuat Kubikel Kantor Lebih Nyaman

Lebih dari 40 jam seminggu kita menghabiskan waktu melakukan aktivitas di kantor. Bila pekerjaan tengah menumpuk dan sangat terpaksa lembur, Anda dapat menggunakan waktu selama 9-10 jam satu hari di kantor. Supaya aktivitas itu lebih merasa nyaman dan tak bikin produktivitas menurun, berikut tips-nya :

1. Dekorasi Meja Kerja Anda
Berikan dekorasi pribadi seperti gambar, photo atau poster di kubikel Anda. Elemen visual yang sederhana bisa membuat ketidaksamaan besar dalam situasi kerja. Menempatkan photo keluarga bisa berikan Anda motivasi penambahan dalam bekerja, dan mengingatkan kembali pada beberapa hal yang membuat Anda bahagia dalam hidup. Menempatkan tanaman kecil juga memperkaya kubikel kerja, dan menurut satu riset dari jurnal Psychology Today tahun 2009, dapat membuat Anda lebih kreatif.

2. Ubah Kursi yang Ergonomis
Ubah kursi dengan yang ergonomis, yang bisa ditata ketinggian dan pojok kemiringan sandarannya. Ini teramat begitu utama dan krusial. Bagaimana Anda dapat nyaman bekerja, bila kursi yang diduduki membuat Anda sakit punggung? Menurut, Dr dr Ninis Sri Prasetyowati, Sp. KFR, dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi dari FKUI, nyeri punggung bawah non spesifik banyak berlangsung akibat posisi duduk yang tidak tepat hingga berlangsung pergantian lengkung tulang belakang. Ujung-ujungnya bisa tingkatkan tegangan otot pada punggung sisi bawah.

3. Atur Jarak Pandang Monitor Komputer
Duduk memandang monitor komputer selama seharian bisa membuat mata Anda capek. Tanpa ada diakui, permasalahan kesehatan seperti sakit kepala juga nampak. Bahkan juga lambat laun, Anda dapat kehilangan kekuatan konsentrasi. Aturlah monitor komputer agar jaraknya ideal, yaitu sepanjang lengan. Ingat, Anda mesti bisa membaca monitor dengan terang tanpa ada mesti menyipitkan mata.

4. Minum Air Putih
Banyak minum air supaya tak dehidrasi. Janganlah minum hanya saat haus! Nyaris 75 % badan manusia terbagi dalam air, yang dibutuhkan supaya semuanya organ dan sel bisa bekerja dengan baik. Nah, saat badan kekurangan cairan dengan kata lain dehidrasi, beragam permasalahan kesehatan juga nampak. Memang ada yg tidak mencolok, namun ada juga yang kritis. Misalnya sembelit, sakit kepala, gagal ginjal, kegemukan (obesitas), cholesterol, tekanan darah meningkat, dan penuaan dini.

 

Untuk mendukung semua itu maka sarana kantor pun harus mendukung. sewa ruang kantor di jakarta selatan adalah salah satu solusinya. mengapa ? karna lokasi yang strategis menjadi alasan utama.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s